"stiegenfit" - die etwas andere Fitnessaktion
Fit im Stiegenhaus
So funktioniert „stiegenfit“:
- In den teilnehmenden Wohnanlagen motivieren Plakate zum Stiegensteigen, statt den Lift zu benützen nund zeigen 50 verschiedene Turnübungen vor.
- Die Übungen werden auch in Erklärvideos im Youtube-Channel des Turnverein Seestadt gezeigt. Diese können über QR-Codes auf den Plakaten angesteuert oder mit dem Stichwort „stiegenfit“ gefunden werden.
- Ergänzend werden (nach der Lockdownphase) von Hausverwaltung und Turnverein gemeinsame Fitnessstunden in den Stiegenhäusern organisiert.
Sie wohnen nicht in einem der Häuser, die bereits "stiegenfit" gemacht wurden? Auf www.youtube.com können Sie unter dem Stichwort "stiegenfit" die Mitmach-Videos aufrufen.
PS.: Der Gate 9 Health Club unterstützt auch dabei, in den eigenen vier Wänden sportlich zu bleiben - mehr erfahren Sie hier.
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