Kursraum von Kinder und Jugend Gesundheit-LEUCHTTURM,
Sabine-Oberhauser-Straße 6/3
1220 Wien

Nachbarschaft

Mama macht Yoga - 5-teiliger Kurs

Wie schön! Dein Baby ist da! Herzlichen Glückwunsch! Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, dich und deinen Körper in dieser besonderen Zeit zu unterstützen.

Die Einheiten sind speziell auf deine Bedürfnisse als frisch gebackene Mama abgestimmt. Eine Mischung aus sanfter Kräftigung des Beckenbodens und der Rückenmuskulatur sowie das Lösen von Verspannungen und Regeneration. Die Teinahme ist mit und auch ohne Baby möglich. Dein Baby kann währenddessen schlafen, gucken, tasten, gestillt und gewickelt werden.

Die Teilnahme ist 6 - 12 Wochen nach der Geburt mögich, am besten nach Absprache mit deiner Hebamme oder Arzt/Ärztin. Auch der Austausch mit anderen Mamas findet hier Platz und Raum. Yoga- Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Romana Orbesz holt dich dort ab, wo du gerade stehst und geht sehr gerne auf deine individuellen Bedürfnisse ein.