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Sabine-Oberhauser-Straße 8
1220 Wien

Aktivität + Mitmachen - Nachbarschaft

Feldenkrais-Kurs in der Seestadt

Bei Feldenkrais-Gruppenkursen dreht sich jede Stunde um einen bestimmten Bewegungsablauf. Manchmal werden kleinere detailreiche Bewegungen bestimmter Gelenke erforscht (z.B. Schulter, Handgelenk, Hüfte, Nacken etc.) Manchmal sind es größere Bewegungen (z.B. Übergänge vom Liegen auf Rücken oder Bauch zum Sitzen, Hocken, Knien und Stehen).

Was macht man in Feldenkrais®-Bewegungsstunden?

Bei Feldenkrais-Gruppenkursen dreht sich jede Stunde um einen bestimmten Bewegungsablauf. Manchmal werden kleinere detailreiche Bewegungen bestimmter Gelenke erforscht (z.B. Schulter, Handgelenk, Hüfte, Nacken etc.) Manchmal sind es größere Bewegungen (z.B. Übergänge vom Liegen auf Rücken oder Bauch zum Sitzen, Hocken, Knien und Stehen).

Was macht Feldenkrais®-Bewegungsunterricht so einzigartig?

Wesentlich und Feldenkrais-typisch ist es, dass wir uns jeder Bewegung über eine Vielzahl an Varianten und Variationen annähern. Jede/r hat dabei ohne Hektik Zeit, die eigenen Bewegungsmöglichkeiten zu erforschen und langsam zu erweitern. Zahlreiche Wahrnehmungshinweise leiten dazu an, die Körperwahrnehmung zu verfeinern und die eigenen Bewegungsmuster genau zu spüren und zu verändern.

Was bewirken Feldenkrais®-Bewegungsstunden?

Der Effekt sind oft überraschende und sehr angenehme Einsichten in das eigene Bewegungsvermögen. Dabei wird die Atmung freier, der Kraftaufwand geringer, Verspannungen lösen sich, Beweglichkeit, Koordination und Balance werden präziser und der Bewegungsspielraum nimmt zu!

Für wen sind Feldenkrais®-Bewegungsstunden geeignet?

Für alle! Auf spezielle Bewegungseinschränkungen kann im Kurs jederzeit eingegangen werden. Bei Fragen gerne telefonische Abklärung!
 

  • Wann: Mittwochs, von 09.30 - 11 Uhr
  • Wo: FLEXRAUM Leuchtturm, Sabine-Oberhauser-Straße 8

Adventleuchten – Ein Konzert der Miniseestimmen und Jungen Seestimmen
© Grafik: Vienna Lakeside Music Academy
Nachbarschaft

Adventleuchten – Ein Konzert der Miniseestimmen und Jungen Seestimmen

13.12.2025, 11:30 - 13:30
BRG Seestadt, Maria-Trapp-Platz 5
Adventsklänge – Lauschen & Mitsingen
© Grafik: Vienna Lakeside Music Academy
Nachbarschaft

Adventsklänge – Lauschen & Mitsingen

13.12.2025, 16:00 - 19:00
BRG Seestadt, Maria-Trapp-Platz 5
Kapazündler - Robin Sandfort - Der Elchflüsterer
© Machbarschaft
besuchen | Nachbarschaft

Kapazündler - Robin Sandfort - Der Elchflüsterer

Maria-Tusch-Straße 2/1/5
Wichtel-schatzsuche
© Kinderfreunde Seestadt
Nachbarschaft

Wichtel-Schatzsuche in der Seestadt

13.12.2025, 15:00 - 18:00
Sonnenallee 26
Blutspendeaktion Wien Work - Seestadt Speiseamt
© Copy Right ÖRK
Nachbarschaft

Blutspendeaktion Wien Work - Seestadt Speiseamt

Sonnenallee 31
Geister
© WIENXTRA
Nachbarschaft

Gruseliger Spielenachmittag

Barbara-Prammer-Allee 11
ein männliches Gesicht
© by Elmar Meierzedt
Nachbarschaft

Workshop: men breath

Gisela-Legath-Gasse 5
viele Personen die in der Seestadt stehen und jemanden zuhören
© Stadtteilmanagement
Nachbarschaft

Mittwoch? MitMoch! Seestadt erzählen - Videowalk

Hannah-Arendt-Platz 1
MitKoch Personen beim Gemüse schneiden
© Stadtteilmanagement
Nachbarschaft

Mittwoch? MitKoch!

Hannah-Arendt-Platz 1
Von außen in das STM Büro fotografiert (am Abend)
© Stadteilmanagement
Nachbarschaft

Mittwoch? MitMoch! Sarggespräche - Reden wir übers Sterben mit der Initiative „Gemütlich altern“

Sonnenallee 26
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