BREATH OF LIFE / Breathwork-Gruppe Wien

Was dich erwartet:

In diesen Breathwork Sessions in der Seestadt wirst du eingeladen: 

• deinen Atem als Tür zu nutzen
• deinen Körper bewusst wahrzunehmen
• alte Spannungen und Stressmuster auszuatmen
• Emotionen Raum zu geben, ohne sie zu analysieren oder zu bewerten
• dich selbst wieder zu fühlen – jenseits von Kontrolle. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach da sein.

Das Thema: Befreiung

Befreiung bedeutet hier nicht, „besser“ zu werden. Oder etwas zu fixen. Es bedeutet:

• deinem Körper zu erlauben, zu zeigen was wichtig is.
• über den Körper hinaus wieder zu spüren wer Du bist (und sein willst). 
• in eine tiefere Verbindung zum Leben zu finden.

Bei Schwangerschaft oder einer der folgenden Erkrankungen ist Breathwork kontraindiziert: Herz-/Kreislauferkrankungen, Gefäßerkrankungen, Diabetes, Epilepsie, erhöhter Augeninnendruck, Retinaablösung, Panikattacken, psychiatrischen Erkrankungen wie Borderline oder Schizophrenie.

Breathwork kann sich sehr intensiv anfühlen - du bestimmst die Atemintensität immer selbst und nimmst eigenverantwortlich teil.