In aspern Seestadt werden Stiegenhäuser zu Turnhallen

Bewegung in Zeiten des Lockdowns

Ausgangsverbote, geschlossene Sportstätten und Kontaktbeschränkungen führen dazu, dass es aktuell praktisch keine Sport- und Bewegungsangebote in Turn- und Sportvereinen oder Studios von Fitness bis Yoga gibt. Im Rahmen der Seestädter Gesundheitsinitiative „gemeinsam gesund“, gefördert von der Wiener Gesundheitsförderung, sollen nun die Stiegenhäuser der zahlreichen Neubauten im neuen Stadtteil zur „Turnhalle zwischen Haus- und Wohnungstür“ werden.

Die Aktion „stiegenfit“ des Turnverein Seestadt motiviert nicht nur dazu, öfter statt des Lifts doch die Stiege zu benützen. Ab sofort finden sich auf Plakaten in den Stiegenhäusern auch zahlreiche alltagstaugliche Fitnessübungen, die (auch in Straßenkleidung und zwischendurch) als kurze Bewegungseinheiten in den Tagesablauf eingebaut werden können.

„Als Urban Lab der Smart City Wien ist es uns sehr wichtig, in aspern Seestadt optimale Rahmenbedingungen für hohe Lebensqualität und ein gesundes Leben zu schaffen. Die Initiative stiegenfit passt perfekt zu uns, weil sie den Seestädterinnen und Seestädtern auf smarte und unkomplizierte Weise vermittelt, wie sie sich einfach zwischendurch fit halten und dabei Spaß haben können“, so Gerhard Schuster, CEO der Wien 3420 aspern Development AG.
 
„Wir, gemeinsam.gesund – das gesundheitsnetzwerk der seestadt“, freuen uns über die gemeinsame Initiative stiegenfit, mit unserem Netzwerkpartner Turnverein Seestadt. Stiegenfit ist gerade jetzt, wo wir auf unser zu Hause beschränkt sind und wenig Bewegungsmöglichkeiten haben, ein wichtiger und sicherer Beitrag zur Gesundheit der Menschen. Sie entspricht unserem Ziel, allen in der Seestadt zu ermöglichen, ihre Gesundheit zu fördern“, bekräftigt Projektleiterin Beate Wimmer-Puchinger.   

Im Lockdown und danach: In Seestädter Stiegenhäusern wird es sportlich

„Wenn die Menschen nicht zum Turnen kommen können, dann kommt der Turnverein zu den Menschen“, so Obmann Thomas Brey. „Der Turnverein bietet sportliche Grundversorgung für alle Generationen und derzeit können wir diese eben nur in dieser Form aufrechterhalten. Aber die Rückmeldungen zu stiegenfit sind so sensationell, dass es heute schon klar ist, dass die Aktion nach Corona fortgesetzt wird – mehr Bewegung im Alltag schadet garantiert auch in normalen Zeiten nicht.“    

Der Startschuss für stiegenfit fiel heute in den Wohnanlagen der Sozialbau mit deutlich mehr als 700 Wohnungen und der wbv-gfw mit über 100 Wohnungen. „Unter dem Titel `gemeinsam gesund´ bieten wir unserer SOZIALBAU-Community schon seit geraumer Zeit ein abwechslungsreiches Angebot, das sich von gesunder Ernährung über nachhaltiger Lebensmittelversorgung bis hin zu Fitnessevents erstreckt. Die Initiative stiegenfit passt da hervorragend in unser Programm“, erklärt Josef Ostermayer, Generaldirektor der SOZIALBAU AG.

So funktioniert „stiegenfit“

• Bei den Liften motivieren Plakate zum Stiegensteigen, statt den Lift zu benützen.
• In den Treppenhäusern motivieren Plakate zu alltagstauglichen Fitnessübungen (jeweils eine Auswahl aus insgesamt 50 Übungen, die regelmäßig gewechselt wird)
• Die Übungen werden auch in Erklärvideos im Youtube-Channel des Turnverein Seestadt gezeigt. Diese können über QR-Codes auf den Plakaten angesteuert oder mit dem Stichwort „stiegenfit“ gefunden werden.
• Ergänzend werden (nach der Lockdownphase) von Hausverwaltung und Turnverein gemeinsame Fitnessstunden in den Stiegenhäusern organisiert.