Yoga Workshop: Fokus auf Nacken & Schultern

Der Workshop beinhaltet eine 90 minütige körperliche Praxis zum Hineinhören und sich genussvoll bewegen. Dazu gibt’s Infos zu den Fokusthemen und praktische Alltagsmöglichkeiten. Denn Yoga geht auch am Küchentisch zwischendurch ;-).

Unser Nacken und unsere Schultern tragen oft die Last des Alltags – sowohl physisch als auch emotional. Verspannungen in diesem Bereich sind weit verbreitet und können zu Unwohlsein und eingeschränkter Beweglichkeit führen. In diesem Workshop konzentrieren wir uns gezielt auf die Befreiung und Stärkung dieser Bereiche. Anmeldung und Details über: Tel.: 06604077765 oder Instagram: @sarah.zeit.yoga