Workshop "Mit mehr Bewusstsein leben" - MindfulJourney

Achtsamer durch den urbanen Alltag: Geht das?

Sie sind irgendwo zwischen Job, Kindern, Wäschebergen, Sorgen und To-do-Listen verloren gegangen? Sie selbst finden kaum mehr statt? Soll das so bleiben? Oder soll es zukünftig anders sein? Mit mehr Balance und ohne das gesamte Leben umzukrempeln? Oder fühlen Sie sich durch "Bewusstheit", "Achtsamkeit", "Klarheit", "inneren Frieden", ... einfach angesprochen? Sind Sie neugierig, worum es da geht? Sie stellen sich die Fragen "Was ist Achtsamkeit genau, wofür soll das gut sein und wie mache ich das überhaupt?" Darum geht's in diesem Workshop. Und Sie lernen gleich auch einige Übungen kennen, die Sie - ohne bzw. mit wenig Zeitaufwand - in Ihren Alltag integrieren können.