Mama macht Yoga - SCHNUPPERTERMIN

Wie schön! Dein Baby ist da! Herzlichen Glückwunsch! Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, dich und deinen Körper in dieser besonderen Zeit zu unterstützen.

Die Einheit sind speziell auf deine Bedürfnisse als frisch gebackene Mama abgestimmt. Eine Mischung aus sanfter Kräftigung des Beckenbodens und der Rückenmuskulatur sowie lösen von Verspannungen und Regeneration. Die Teilnahme ist mit und auch ohne Baby möglich. Dein Baby kann währenddessen schlafen, gucken, tasten, gestillt und gewickelt werden. Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst und gehe sehr gerne auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Auch der Austausch mit anderen Mamas findet hier Platz und Raum. Die Teilnahme ist ab 6-12 Wochen nach der Geburt möglich, am besten nach Absprache mit deiner Hebamme oder Arzt/Ärztin.

Schnuppereinheit: Do, 24.10.2024 - 15 Euro Termine: Do, 07.11.24 - Do, 14.11.24 - Do, 21.11.24 - Do, 28.11.24 - Do, 05.12.24- Do, 12.12.24
Kosten: 6 Einheiten zu je 90min -138 Euro
Ersatztermin: Do, 19.12.24 (falls meinerseits ein Termin abgesagt werden müsste)
Kleingruppe: max. 6 Teilnehmerinnen Anmeldung: office@romana-orbesz.at oder 0676 543 98 14