kreatives Training: Animal Flow

In dieser Stunde lernst du bevor es in den Flow geht: Handgelenk Mobilisierung, Aktivierung, spezifische Dehnungen, Übergänge zwischen den einzelnen Bewegungen und dann geht es in den Flow. 
Zu Beginn ist jede Bewegung eine Herausforderung, aber wenn du dich auf die Selbstentwicklung einlässt, wirst du bald die Magie des Flows erfahren können!