14.10.2025
10:30 - 11:30
Sport + Bewegung
-
Nachbarschaft
kreatives Training: Animal Flow
Animal Flow ist ein kreatives Trainings System, welches den ganzen Körper mobilisiert. Alle sind willkommen!
In dieser Stunde lernst du bevor es in den Flow geht: Handgelenk Mobilisierung, Aktivierung, spezifische Dehnungen, Übergänge zwischen den einzelnen Bewegungen und dann geht es in den Flow.
Zu Beginn ist jede Bewegung eine Herausforderung, aber wenn du dich auf die Selbstentwicklung einlässt, wirst du bald die Magie des Flows erfahren können!
Kostenlose Teilnahme und keine Vorkenntnisse notwendig - Spaß an der Bewegung ist am wichtigsten!
Das Training wird auf Englisch angeleitet, aber durch den Fokus auf Bewegungen reichen grundlegende Englischkenntnisse aus
- Wo? im Raum für Nachbarschaft, Sonnenallee 26
- Wann? jeden Dienstag, von 10:30 bis 11:30
- Anmeldung einen Tag davor unter: +436767513611
© WIENXTRA/Christian Thomas
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