Atem. Dehnung. Ruhe. -Offene Yoga- und Meditationsrunde

In einem ruhigen Kennenlern-Workshop haben alle Anfänger*innen ab 15 Jahren die Möglichkeit, Meditationen, einfache Atemübungen und sanfte Yoga-Dehnungen unter Anleitung kennen zu lernen und zu praktizieren. Der Workshop soll einerseits den Zugang zu mentaler und körperlicher Gesundheit fördern und andererseits Raum bieten, in entspannter Atmosphäre die Nachbarschaft besser kennenzulernen und eine gemeinsame Erfahrung zu teilen.

• Alle ab 15 Jahren
• Wo? im Raum für Nachbarschaft 2, Sonnenallee 26 1220 Wien
• Wann? 27. September von 19:00- 20:00 Uhr