Wirbelsäulengruppe

In dieser Einheit wird an der Kraft und der Beweglichkeit sowie am Gleichgewicht und der Stabilität der Wirbelsäule aber auch des ganzen Körpers gearbeitet. Die Gruppe eignet sich auch für Anfänger*innen und im Anschluss nach einer Physiotherapie. Alle Einheiten können auch einzeln besucht werden und der Einstieg ist jederzeit möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte (auf Anfrage auch Leihmatten verfügbar). Die Kosten sind 15,-/Einheit. Bitte um Anmeldung bis Mittwoch 18 Uhr (0650/9952887)