13.07 - 16.07.2026
07:30 - 08:30
Samantha Petz
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Sport
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Animal Flow am Dock Seestadt
Animal Flow ist ein kreatives Training, welches den ganzen Körper mobilisiert. Alle sind willkommen!
© Julia Beck
Animal Flow ist Training, bei dem fließende Sequenzen kombiniert werden und sich Teilnehmer*innen in tierähnlichen Bewegungen fortbewegen. Das Training vereint Elemente aus Yoga, Pilates und Tanz und stärkt Kraft, Beweglichkeit, Koordination sowie mentale Fokussierung.
Am Anfang der Stunde steht Mobilisierung, Aktivierung und Dehnung im Vordergrund, dann geht es in den Flow.
Das Training wird auf Englisch angeleitet, aber durch den Fokus auf Bewegungen reichen grundlegende Englischkenntnisse aus.
© Luiza Puiu
Kultur
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Seestadt Stars | B. B. Cole & Marc Miner
© Lisa Berer
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Seestadt Stars | Lisa Berer
© Sabine Foltin
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Seestadt Stars | Sabine Foltin
© Roberto Jara
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Seestadt Stars | Roberto Jara
© Gerald Lobenwein
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Seestadt Stars | Ceri Hall Brady
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