In der Yoga-Klasse mit Barbara findest du deine Kraft, Erholung und Stille im Kopf. Lerne durch ihre liebevolle und präzise
Art zu unterrichten, dich und deinen Körper kennen und lieben. Die Techniken und Methoden des Hatha Yoga bieten ein breites
Spektrum an Möglichkeiten gesund zu werden und dies auch zu bleiben. In den Klassen am Montag liegt der Fokus auf Asanas (Körper-Übungen),
Pranayamas (Atem-Übungen) und Entspannungstechniken.