Pure Embodiment Breathwork – Die Kraft der Atmung!

Atme dich ins Leben. Pure Embodiment Breathwork ist tiefer , verbundener Atem, der Raum schafft für mehr Lebensfreude, Kraft und Tiefe im Leben. Stell dir vor Du läufst sehr schnell einen steilen Berg hoch und atmest dabei dementsprechend intensiv. Die Energie die Du dabei aufnimmst wird sofort in Muskelkraft und Bewegung umgesetzt. Genauso atmest Du bei Pure Embodiment, liegst dabei aber ruhig auf einer Matte. Nun kann die Energie in deinem System wirken und alte Blockaden lösen, offene Stresszyklen abschließen und neuen Raum schaffen für tiefe Verankerung im Körper. Musik begleitet die Atemsession. Nach etwas 45 Minuten, endet die intensive Atmung mit der „Segelphase“, wo Du einfach loslässt und dich ganz der Entspannung und tiefen Ruhe hingibst. Du segelst durch Raum und Zeit. Abgerundet wird die Einheit mit einfachen Körperbewusstseinsübungen (aus Chi Gong und Craniosacral-Therapie), die neue Erdung und Verbindung zu deinem Körper schafft.

• Wann? 06.04.24, 9:00 - 11:00
• Wo? Multifunktionsraum Wohnprojekt Seestern Aspern, Gisela-Legath-Gasse 
• Voranmeldung unter: termin@handverstand.at erforderlich. Begrenzte Teilnehmer:innenzahl.