Embodied Breath-Walk I Gehen. Atmen. Sein.

Ein Tag für Bewusstsein, connection zur Natur und Dir selbst.Wir gehen in und durch die Lobau. Nehmen den Naturraum mit allen Sinnen und Kanälen wahr.Machen mehrere Atempausen, indem wir an schönen Plätzen verweilen und sanfte Atemübungen zur Herzkoheränzbildung und Nervensystemregulation machen. Am Ende des Tages erlebst Du eine intensive Pure Embodiment-Breathwork Session.  Voranmeldung unter: termin@handverstand.at erforderlich. Begrenzte Teilnehmer:innenzahl.

Ein Tag für Bewusstsein, connection zur Natur und Dir selbst.

Wir gehen in und durch die Lobau. Nehmen den Naturraum mit allen Sinnen und Kanälen wahr.

Machen mehrere Atempausen, indem wir an schönen Plätzen verweilen und sanfte Atemübungen zur Herzkoheränzbildung und Nervensystemregulation machen.

Am Ende des Tages erlebst Du eine intensive Pure Embodiment-Breathwork Session. Diese findet dann indoor in der Seestadt statt.

Bewusste Bewegung und tiefe Atmung sind der Schlüssel, um:

- deinen Körper zu öffnen,

- emotionale Blockaden abzubauen,

- Stresszyklen abzuschließen,

- vom Kopf zurück in den Körper zu kommen,

- dich bis in jede Zelle mit Energie aufzuladen,

- neuen Zugang zu deiner Kreativität oder Vision zu finden,

und manches mehr.

Setting und Infos.

Termin: Sa 29.06.24 I 10 - 17uhr

Preis: 100,00 / 70,00* / 140,00**

* für die ersten 6 Anmeldungen

** für das Kombiticket aus 1-Day-Retreat am 25.05. + Embodied Breathwalk am 29.06.

Wo: Lobau + Multifunktionsraum Gisela-Legath-Gasse 5 (Untergeschoß).

Tickets sind hier erhältlich.

Matten vorhanden. Bitte bringe eine Decke mit, da dir beim Atmen leicht kalt werden kann.

Maximal 10 TeilnehmerInnen

Kontraindikationen:

Bei Schwangerschaft oder einer der folgenden Erkrankungen kannst Du leider nicht mitmachen:

Herz-/Kreislauferkrankungen, Gefäßerkrankungen, Diabetes, Epilepsie, erhöhter Augeninnendruck, Retinaablösung, Panikattacken, psychiatrischen Erkrankungen wie Borderline oder Schizophrenie.